Pauline Ybanez
Psycho-praticienne Santé
Titulaire d’un diplôme d’état infirmier, d’une licence de psychologie et d’un diplôme universitaire en santé au travail.
En tant qu’ex-infirmière et ex-cancéreuse, j’ai connu les méandres des problèmes de santé tant du point de vue des soignants que des soignés.
J’y ai découvert la confusion que l’on peut ressentir face à la multitude d’outils thérapeutiques et de spécialistes qui clament que l’option qu’il propose est le meilleur choix à faire.
J'y ai vécu la difficulté de prendre du recul pour faire le point sur toutes les options possibles, faire ses propres choix et les appliquer au quotidien.
Mais j'y ai aussi trouvé la joie de me sentir maîtresse de mes décisions, responsable de moi-même et finalement, d'être en meilleure santé !
Comment ça se passe concrètement ?
Un premier entretien pour faire un bilan de votre situation et définir vos besoins et objectifs (1 heure = 60€)
Puis des entretiens de suivi réguliers pour avancer pas à pas (15 minutes = 15€)
Nous déciderons ensemble du rythme des entretiens de suivi et évaluerons aussi la nécessité d’effectuer ponctuellement d’autres entretiens de bilan. Les entretiens peuvent se dérouler à votre domicile (frais de déplacement selon barème kilométrique) ou par visio-conférence.
En complément, je propose également des ateliers de médiation artistique au cours desquels je vous invite à créer un lapinou (peluche doudou ou porte-clefs). Ces ateliers, qu’il soient réalisés individuellement ou en groupe, peuvent vous permettre de :
Faciliter la communication et la verbalisation
Favoriser l'expression des émotions et de la sensibilité
Se reconnecter à soi et à ses besoins
Valoriser son autonomie, sa capacité à faire des choix et à se dépasser